Hot Yoga søndagsklasse - Hatha Flow Yoga

Søndag kl. 10-11.15.

En varm og energifyldt yogapraksis for alle niveauer, hvor klassiske Hatha-stillinger kombineres med dynamiske flows i bevidst bevægelse. Klassen bevæger sig mellem styrke, mobilitet, balance og åndedræt – med plads til både leg, intensitet og ro.

Sacha guider dig i et tempo, hvor du både får mulighed for at udfordre dig selv og lande i bevægelserne. Varmen er med til at understøtte en kontinuerlig og fokuseret praksis gennem hele timen.

En klasse for dig, der ønsker en stærk og flydende yogatime med varme, bevægelse og fokus på forbindelsen mellem krop og sind.

Klassen undervises i 37 graders infrarød varme. Du er meget velkommen i yogasalen fra kl. 9.45, hvor du i stilhed lander på yogamåtten og kan vænne dig til varmen inden din undervisning begynder.

Ønsker du at tilmelde dig klassen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.