Hot Yoga søndagsklasse - Hatha Flow Yoga

Søndag kl. 10-11.15.

Vi arbejder dynamisk og statisk med åndedrættet som vores gennemgående energi regulerende element.

Undervisningen vil være bygget op som en bølge. Du lander stille på måtten - vækker kroppen blidt med åndedræt og bevægelse. Gradvist opbygger vi intensiteten for til sidst at lande i blide stræk og afspænding.

Jeg glæder mig til at se dig.

Klassen undervises i 37 graders infrarød varme. Du er meget velkommen i yogasalen fra kl. 9.45, hvor du i stilhed lander på yogamåtten og kan vænne dig til varmen inden din undervisning begynder.

Ønsker du at tilmelde dig klassen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.