Hot Yoga søndagsklasse - Dynamisk Yoga

Søndag kl. 10-11.15.

Hot flow yoga består af en dynamisk sekvens, hvor vi starter med en rolig centrering og herefter bevæger vi os gennem flows til stående stillinger der styrker, strækker og udfordrer. Det kan være legende og meditativt, sveddryppende og fredfyldt.

Hen mod slutningen skruer vi ned for intensiteten i siddende eller liggende stillinger og slutter med afspænding.

Klassen undervises i 37 graders infrarød varme. Kom gerne 15 min. før opstart og nyd varmen i yogasalen inden din undervisning begynder.

Ønsker du at tilmelde dig klassen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.