Dancing Yolates Forårsworkshop - Fornyet Flow & Livskraft

Fredag d. 20. marts - kl. 16 - 18

Velkommen til en sanselig, opløftende og vitaliserende Dancing Yolates-workshop, hvor forårets spirende energi vækkes i både krop og sind.

Foråret er naturens invitation til ny begyndelse - til at strække sig mod lyset, mærke livskraften vende tilbage og give plads til bevægelse og det, du ønsker, skal vokse frem.

Giv dig selv mulighed for at slippe vintermørket og vågne blidt ind i foråret – Du inviteres her til at skabe flow, lethed og fornyet energi i kroppen. Vi bevæger os gennem bløde, levende og berigende flows med fokus på kropslig frihed og indre balance. Hver bevægelse er en invitation til at løsne spændinger og vække kroppen indefra, så den igen kan finde sin naturlige rytme og vitalitet.

Dancing Yolates er en sjov, groovy og energifyldt bevægelsesform, der styrker, åbner og opløfter hele kroppen. Workshoppen starter med meditation og åndedræt, som hjælper dig med at lande i kroppen og skabe plads til forårets bevægelse og fornyelse. Herefter fortsætter vi med en nærende opvarmning og bevæger os ind i et sanseligt danseflow inspireret af qi gong, åbning af alle led og let guidet/intuitiv bevægelse.

Bevægelse og nærvær smelter sammen i et trygt og levende rum, hvor energien får lov at flyde frit.

Vi afrunder med stræk og en rolig, groundende afspænding, hvor bevægelsen integreres, og du kan lande med fornyet lethed og energi i kroppen.

✨ Workshoppen er åben for alle - uanset erfaring, smidighed eller styrke. Du guides nænsomt hele vejen og inviteres til at bevæge dig i dit eget tempo.

✨ En livsbekræftende forårsstund, hvor du vækker glæde, flow og forbindelsen til din indre livskraft.

Ønsker du at tilmelde dig workshoppen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.