Hot Yin Yoga
Tilmeld
Torsdag kl. 16.30-17.45
Yin yoga er en stille, meditativ praksis, hvor du primært sidder eller ligger i forskellige yoga stillinger. Der vil være tid til langsommelighed, eftertænksomhed og ro. Du vil over tid mærke effekten af disse lange stræk, som løsner dybe spændinger i den fysiske krop, samt frigøre stagneret eller blokeret energi, og kan være med til at skabe mærkbar forandring i både krop, sind og sjæl.
Når du laver yin yoga slapper du af i musklerne, dit åndedræt bliver langsommere og det påvirker dit parasympatiske nervesystem, så du opnår dybere afslapning og mindre stress. Der kan forekomme sansebaserede bevægelser, hvor vi på blideste vis gør kroppen klar til en yin yoga stilling.
Klassen undervises i 37 graders infrarød varme. Varmen i salen øger kroppens smidighed og fleksibilitet. Varmen åbner din krop op. Fornyer livet i muskler og væv og går dybt i alle lag. Det har en udrensende effekt og styrker dit helbred.
Du er velkommen i yogasalen fra kl. 16.15. Her kan du i stilhed sidde eller ligge på din yogamåtte og vænne dig til varmen inden klassen begynder.
Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.
Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25340
- Første møde:
- 14.08.25 kl. 16:30
- Sidste møde:
- 6.11.25 kl. 16:30
- Mødegange:
- 12
- Lektioner:
- 24
Pris
- Kursuspris
- DKK 1375,00
- Studerende på SU
- DKK 1255,00
- Pensionist & efterlønsmodtager
- DKK 1255,00
Didder Rye
Yoga med fokus på kroppens bevægelsesfrihed, åndedrættet og et smil på læben. Undervisning der styrker og nærer muskler, led & bindevæv. Uddannet Hatha Flow & Yin yogalærer.