Ashtanga Yoga m. fokus på meditative aspekter
Tilmeld
Torsdag kl. 20-21.30
Dette kursus henvender sig fra den nye praktiserende til den erfarne Ashtanga yogi, som ønsker at udforske og bringe et mere meditativt fokus ind i deres praksis.
Stillingerne er grundformen og den fysiske struktur i Ashtanga, men det er først når bevidstheden om bandhas, åndedræt og drishti bliver inkorporeret, at der begynder at komme nærvær og flow i praksissen.
Overgangene mellem stillingerne er lige så essentielle som stillingerne selv, hvor særligt bevidstheden om koordinationen mellem åndedræt og bevægelse vil være i fokus mere end den anatomisk korrekte udførelse af stillingen. Kurset vil være en udforskning af disse elementer og skabe bevidsthed og perspektiv på de mange aspekter som Ashtanga yogaen har at byde på.
Undervejs i forløbet vil du blive introduceret til den siddende meditation, både som selvstændig praksis, men særligt med fokus på at inkorporere denne tilgang i din egen Ashtanga praksis.
Hvis du har spørgsmål ang. Ashtanga yoga eller kurset er du velkommen til at kontakte mig på mail eller sms.
Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.
Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25353
- Første møde:
- 14.08.25 kl. 20:00
- Sidste møde:
- 6.11.25 kl. 20:00
- Mødegange:
- 12
- Lektioner:
- 24
Pris
- Kursuspris
- DKK 1015,00
- Studerende på SU
- DKK 895,00
- Pensionist & efterlønsmodtager
- DKK 895,00
