Ashtanga Yoga - Intro til selvpraksis & Mysore
Tilmeld
Tirsdag kl. 6.30-8.00
Dette kursus henvender sig fra den let øvede til den erfarne Ashtanga yogi, som er nysgerrig på at opstarte eller udvide en hjemmepraksis samt som introduktion til Ashtanga yoga Mysore Style.
Kurset vil som udgangspunkt være guidet, særligt i første halvdel af kurset. Når vi har nået et fælles udgangspunkt af de grundlæggende stillinger (inkl. modifikationer), vil dele af undervisningen blive selvpraksis Mysore Style. Her vil du være i stand til at køre en sekvens på egen hånd (asana oversigt tilladt) og dermed følge din egen vejrtrækning og rytme i forhold til egen kapacitet. På samme tid vil der være mulighed for individuelle 1:1 justeringer af mig som underviser, hvor specifikke stillinger kan uddybes i detaljen.
Der vil ikke være krav om hjemmepraksis eller deltagelse på Mysore holdet. Kurset er blot en rammesætning der vil give mulighed, råd og vejledning til at prøve kræfter med dette, hvad end målet er 5 min praksis om ugen eller den fulde praksis 6 dage om ugen.
Hvis du har spørgsmål ang. Ashtanga yoga eller kurset er du velkommen til at kontakte mig på mail eller sms.
Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.
Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25354
- Første møde:
- 12.08.25 kl. 06:30
- Sidste møde:
- 4.11.25 kl. 06:30
- Mødegange:
- 12
- Lektioner:
- 24
Pris
- Kursuspris
- DKK 1015,00
- Studerende på SU
- DKK 895,00
- Pensionist & efterlønsmodtager
- DKK 895,00
