Workshop - Japanese Vinyasa yoga

Fredag d. 21. august - kl. 17-19

Vinyasa Yoga workshop – bevægelse, åndedræt og glæde

Denne workshop introducerer dig til Vinyasa Yoga, hvor vi arbejder med en dynamisk og flydende praksis. Fokus er på alignment i stillingerne, bløde overgange og på at koordinere åndedrættet med bevægelserne.

Temaet er: “Let’s find the hints for living your life with joy through Vinyasa Yoga.” Sammen udforsker vi, hvordan en bevidst og nærværende praksis kan skabe mere glæde – både på og uden for yogamåtten.

Vi bevæger os i et roligt tempo gennem en Vinyasa-sekvens, hvor stillingerne forbindes gennem åndedrættets rytme. Bevægelsen bliver flydende og kontinuerlig, med opmærksomhed på både detaljer og overgange.

Gennem praksissen styrker du forbindelsen mellem krop og åndedræt – og åbner for en mere naturlig følelse af lethed og glæde.

Workshoppen undervises på engelsk.

Tomoko Horikawa – bio

Tomoko Horikawa er født og opvokset i Tokyo og startede sin karriere som danser i USA. Senere specialiserede hun sig i kropsarbejde og blev uddannet i Anusara Yoga.

Hun har undervist internationalt i yoga og arbejder i dag med at skabe fællesskaber, der støtter fysisk, mental og spirituel udvikling. Med en baggrund i både yoga og klatring er hendes tilgang præget af styrke, nærvær og glæde.

Ønsker du at tilmelde dig workshoppen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.

Afbudspolitik ved events & workshops:

Tilmelding til workshops og events er bindende, og det er desværre ikke muligt at afmelde eller flytte sin plads til en anden dato. Refusion tilbydes derfor ikke.

Hvis du bliver forhindret i at deltage, er du meget velkommen til at give din plads videre til en ven eller bekendt. Send blot en mail til info@nordiskyoga.dk, så vi kan registrere ændringen.

Bemærk, at dette også gælder ved sygdom, skader eller andre uforudsete situationer.