Hot Hatha Flow Yoga
Tilmeld
Mandag kl. 16.45-17.45
Klassen er en hatha flow praksis, hvor du forener åndedræt og bevægelse. En nærende og styrkende praksis i meditative flows og statiske stillinger, hvor vi får bevæget hele kroppen til gavn for muskler, led og bindevæv. Vores fokus er styrke (yang) og tvist, der stimulerer og smidiggør din rygsøjle og styrker din fordøjelse.
Vi afslutter klassen med et par dybe stræk af kroppen og lade roen indfinde sig inden en kort og velfortjent afspænding.
Du er nu klar til ugen med fornyet plads og energi i krop & sind.
Klassen undervises i 37 graders infrarød varme. Varmen i salen øger kroppens smidighed og fleksibilitet. Varmen åbner din krop op. Fornyer livet i muskler og væv og går dybt i alle lag. Det har en udrensende effekt og styrker dit helbred.
Du er velkommen i yogasalen fra kl. 16.30. Her kan du i stilhed sidde eller ligge på din yogamåtte og vænne dig til varmen inden klassen begynder.
Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.
Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25338
- Første møde:
- 11.08.25 kl. 16:45
- Sidste møde:
- 10.11.25 kl. 16:45
- Mødegange:
- 13
- Lektioner:
- 26
Pris
- Kursuspris
- DKK 1310,00
- Studerende på SU
- DKK 1195,00
- Pensionist & efterlønsmodtager
- DKK 1195,00
Didder Rye
Yoga med fokus på kroppens bevægelsesfrihed, åndedrættet og et smil på læben. Undervisning der styrker og nærer muskler, led & bindevæv. Uddannet Hatha Flow & Yin yogalærer.